Això és el que ha menjat Marisa Tomei durant la quarantena i com obté ingredients frescos de la granja

Marisa Tomei vaig cridar l’atenció per haver interpretat la sorprenentment calenta tieta May de Peter Parker Spiderman. Home-aranya pel·lícules. L’home de 56 anys ha demostrat posseir una bellesa sense edat, i això sens dubte té alguna cosa a veure amb la dieta extraordinàriament sana de l’actriu i altres hàbits saludables. Gossip Cop té el desglossament.

Com Marisa Tomei obté queviures frescos a la granja

Durant l’estiu, Marisa Tomei va escriure un diari alimentari per a Grub Street

, detallant els àpats que va tenir durant diversos dies i com els va aconseguir mentre navegava bloquejos i tocs de queda durant la pandèmia de coronavirus. Abans de la pandèmia, a Tomei li agradava anar al mercat dels agricultors per adquirir queviures frescos de la granja. Avui en dia, amb Covid-19 mantenint tothom fora del carrer, Tomei confiava en les caixes CSA (Community Supported Agriculture), com les que us oferia Farm Fresh a casa vostra.

Sempre vaig al mercat de pagès, però com que he estat capaç de plantar-me en un lloc i no volia anar a les botigues de queviures, etc., estava molt bé fent servir la meva caixa CSA i arrodonint-ho amb coses d'una botiga o d'un restaurant que s'havien convertit en provisions.

Veure aquesta publicació a Instagram
Una publicació compartida per Marisa Tomei (@marisatomei)

Els matins són importants

Per començar realment els matins, la Tomei sovint es lliura a una simple tassa d’aigua calenta amb una mica de llimona afegida. Sobre el seu petit ritual del matí, Tomei va dir Forma , “Mai em vaig ficar al cafè. Pot trigar una mica més a començar que altres persones, però això se sent molt netejador al matí '.

Per al seu primer àpat del dia, opta per una proteïna i greixos saludables, com ara un ou bullit regat amb oli d’oliva o un iogurt de llet sencera amb baies fresques i granola. 'Trobo que la proteïna em desperta el cervell i em prepara per a la resta del dia'.

Combustible durant tot el dia

Tomei entén que els aliments són energia, i se’ls diu Forma això, 'pasturo cada poques hores'. En la seva Carrer Grub assaig, descriu menjars petits que consisteixen en brou de pollastre i col arrissada, un plàtan amb mantega d’ametlla o un batut fet amb pols de plantes Green Vibrance.

Per dinar i sopar, Tomei va descriure un àpat de 'una amanida tradicional italiana amb festuc, taronja i ceba vermella' a la qual va afegir fonoll picat. Un altre àpat consistia en xai i patates bullides amb 'mantega molt bona'. Per a ella, la base de menjar se centra en un principi senzill: 'M'agraden els menjars bàsics i rústics, però amb ingredients vibrants i bonics'.

Això queda clar en altres àpats que va descriure, com ara un plat de pasta format per garganelli, bròquil i pecorino.

Veure aquesta publicació a Instagram
Una publicació compartida per Marisa Tomei (@marisatomei)

núvia de russell wilson abans de la nfl

Altres hàbits saludables

Més enllà de la seva dieta, Marisa Tomei és una defensora del son, de l’activitat física i de les activitats de desestrès. En la seva Forma entrevista, el Seinfeld l'actriu va destacar el seu amor per la meditació, el ioga i la dansa del ventre per mantenir-se en forma i sentir-se bé. Tot i això, és important deixar-se anar i divertir-se, ja que va confessar que és fantàstic gaudir del vi, un bon sexe i gaudir de ser un mussol nocturn. Això també va ser evident en el seu assaig de Grub Street, ja que va descriure una nit de despreniment entre l'estrès del COVID.

[Jo] acabo de començar a beure un munt de mezcal en aquell moment. Aquell mezcal és un bell mezcal molt sagrat que havia obtingut d’una petita granja d’Oaxaca i el vaig portar de tornada. I es va infondre amb marihuana. És real.

Sembla que la vida té a veure amb l’equilibri. Gaudeix dels teus carbohidrats, gaudeix d’una beguda, tot amb moderació.