Rob Lowe s'ha mantingut un dels els homes més calents de Hollywood
des de fa anys i als 56 anys, demostra que és possible continuar envellint com un vi fi als 50 anys i més. Recentment ha revelat els seus secrets per mantenir-se en forma, fins i tot durant una pandèmia, i com ha conservat els seus envejables abdominals de sis paquets. L'exercici és fonamental, admet l'actor, però insisteix que el '75 per cent' del que el manté molt bé no té res a veure amb fer exercici.
Es revela Killer Abs Secret de Rob Lowe
Rob Lowe es va asseure Avui aniré al gimnàs per fer una sessió de 40 minuts i faré escalfaments amb taulers i frontisses. Després, entraré en uns gronxadors de campana de tetera, aixecaments de pes morts, gatzonetes amb pujades, flexions, desplegables, fileres i algunes estocades. Puc fer alguns salts al pati i acabar amb una mica de abdominals.
quin valor net de Lebron James
Veure aquesta publicació a Instagram
l'única vegada que l'èxit arriba abans que el treball és al diccionari
La clau de l’èxit de Lowe
'No divideixo els meus dies en parts del cos: faig tot el cos', va continuar Lowe. Tot i el seu exercici força feixuc, Lowe acredita la seva dieta per mantenir-lo retallat durant tots aquests anys. 'Juro que el 75 per cent de tot, si no més, és dieta', va insistir Lowe, i va afegir: 'I això només serà més cert a mesura que envelleixo'.
Podria entrenar com The Rock i, tot i així, no arribar on vull estar si no menjo correctament.
Veure aquesta publicació a Instagraml'objectiu no és viure per sempre
Els carbohidrats mínims són crucials
Lowe s'ha subscrit a la dieta Atkins, una dieta moderada en proteïnes, baixa en carbohidrats i moderada en sucre des que tenia prop de 30 anys. Des de que va començar Atkins, va estar relacionat amb altres dietes, però sempre ha tornat. 'La gent parla de ceto, i jo ho he fet, és fantàstic. Però tinc la sensació que menjar Atkins és una forma de ceto més manejable ”, va explicar. 'Si menjo bé, no només perdo el temps al gimnàs'. Lowe ha estat portaveu d’Atkins durant anys i sovint utilitza els seus comptes de xarxes socials per exaltar les virtuts de la dieta i connectar-se amb altres persones que fan dieta a Atkins.
A tots no ens encantaria passar més temps fora del gimnàs? No és estrany que Rob Lowe hagi mantingut una aparença juvenil sobre ell, que podria ser per això es podria equivocar per al seu fill semblant, que només té 25 anys.
Imprimir
