- Benestar sexual: una guia de lubricants personals.
- Què és el benestar sexual?
- Què pot afectar el teu benestar sexual?
- Què són els lubricants i per què us hauríeu de preocupar?
- Com triar un lubricant
- Què són els lubricants naturals?
- Ingredients lubricants a evitar
- Llegeix més sobre Bieramt
Viure un estil de vida feliç i saludable no és només prendre bones decisions a la cuina, beure molta aigua i fer exercici. També es tracta de fer de l'autocura una prioritat, inclosa l'autocura sexual.
Portem estils de vida tan ocupats, és fàcil oblidar-nos de frenar i donar-nos una mica de temps per gaudir del moment. Aquí és on entra en joc una vida sexual saludable. Però el sexe saludable significa sexe ben lubricat i creiem que els lubricants vaginals naturals o els lubricants anals són el camí a seguir!
La salut i el benestar sexuals són una part tan important de la condició humana que simplement no es pot passar per alt. Independentment amb qui comparteixis una trobada íntima, sens dubte mereixes gaudir i sentir-te millor mentre fas servir productes que són bons per al teu cos i el de la teva parella!
Aquest article només té finalitats informatives. No és, ni pretén ser-ho, assessorament mèdic professional, diagnòstic o tractament. Si us plau, consulteu amb un metge o un altre professional de la salut sobre qualsevol diagnòstic o opció de tractament mèdic o relacionat amb la salut.
Què és el benestar sexual?
El benestar sexual és una mena de terme paraigua que fa referència al vostre estat de benestar social, físic i mental en relació amb la vostra sexualitat. Engloba tot, des de la salut dels teus òrgans sexuals, fins a la salut de les teves relacions sexuals, passant per la salut dels teus estats mentals i emocionals que envolten el tema del sexe.
En els darrers anys, els debats i les discussions relacionades amb la salut i el benestar sexual s'han tornat més freqüents, i l'educació sexual saludable i adequada s'ha convertit en un tema candent.
La realitat és que el sexe és un procés natural, i hauríeu de poder gaudir-ne. Ja que el sexe no només està lligat a la teva salut física, sinó a la teva salut emocional i mental també, practicar l'autocura en tots els aspectes de la teva vida és important, perquè tot alimenta la teva sexualitat.
Què pot afectar el teu benestar sexual?
Moltes coses en realitat, i no totes estan relacionades amb el coit.
quants anys té la filla de Phil Collins
Els teus hàbits alimentaris i de fitness
Menjar bé és fonamental per a la teva salut física i nutricional i t'ajuda a sentir-te prou segur, saludable i energètic per als teus esforços sexuals. De la mateixa manera, l'exercici és important, no només perquè enforteix el teu cos, sinó també per la teva resistència i flexibilitat.
Mentrestant, un mal horari de son, una mala dieta, beure excessivament i fumar són només algunes de les coses que poden ser perjudicials per a la vostra salut física i també afectar negativament el vostre benestar sexual.
El teu entorn
Fins a cert punt, fins i tot la vostra vida social i el vostre entorn poden afectar el vostre benestar sexual. Per exemple, si pateixes assetjament o discriminació, un entorn laboral deficient o una situació a casa que no és saludable, és possible que notis un interès reduït per les activitats sexuals.
Si la vostra vida familiar i el vostre cercle social no prosperen, és difícil gaudir d'una vida sexual pròspera.
La teva salut mental
No cal dir que l'estat del vostre salut mental és un factor important en el benestar sexual. Per exemple, si sou una persona estressada o ansiosa, ja sigui per tensió financera, problemes de relació, etc., la realitat és que és possible que no tingueu un gran desig sexual com a resultat.
Mentrestant, una persona en un bon estat mental i emocional sovint és més sensible al sexe. Tingueu en compte que tant la vostra salut física com la vostra salut social també poden afectar el vostre estat mental/emocional. Està tot connectat!
La teva satisfacció sexual
Finalment, un altre factor clau que pot afectar significativament el vostre benestar sexual és el vostre nivell de satisfacció sexual. Hi ha molts factors que porten a la satisfacció sexual, inclosos els que ja hem esmentat.
Tanmateix, coses com el consentiment, la seguretat i els límits també són importants per a la vostra satisfacció sexual, juntament amb la llibertat de provar coses noves sense ser jutjats i l'ús de joguines i eines o ajudes, com ara lubricants, per ajudar-vos a gaudir encara més del sexe. .
angelina jolie i el seu pare
Què són els lubricants i per què us hauríeu de preocupar?
Els lubricants s'utilitzen durant el sexe per alleujar les molèsties, superar la sequedat vaginal i millorar el plaer sexual durant el coit. Algunes persones simplement no sempre produeixen suficient lubricant personal de manera natural durant el sexe i això pot passar per diverses raons. Malauradament, la sequedat és bastant incòmoda a l'hora de fer l'acte, per això els lubricants són tan fabulosos!
La veritat és que els lubricants no només fan que el sexe sigui més còmode, sinó que també augmenten les possibilitats d'arribar a l'orgasme. Aquesta és probablement la raó número u per la qual tanta gent els estima!
Nota: Aquestes declaracions no han estat avaluades per la Food and Drug Administration. Aquest producte no està pensat per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap malaltia.
Com triar un lubricant
Actualment hi ha una varietat de lubricants sexuals disponibles al mercat, però no tots són iguals. Alguns productes poden causar reaccions en algunes persones, especialment si teniu la pell sensible als ingredients més comuns com la glicerina, els derivats del glicol o els perfums i les olors.
El lubricant, també anomenat lubricant, està pensat per imitar la vostra descàrrega corporal natural, de manera que el coit se senti bé i no sigui dolorós. També és una gran raó per la qual els lubricants naturals solen ser els més adequats, ja que representen els menors riscos per provocar una reacció.
Tanmateix, triar aquest lubricant pot ser un procés descoratjador. Hi ha tantes opcions! El lubricant natural es pot fer a partir d'articles domèstics comuns o pot ser un lubricant manufacturat que es fa amb ingredients nets i naturals.
Què són els lubricants naturals?
En primer lloc, no importa si una substància és natural o no, pot suposar un risc utilitzar qualsevol cosa com a lubricant perquè hi pot tenir una reacció, tant si ho esperes com si no. Els nostres cossos són divertits així.
No obstant això, hi ha dues substàncies que es consideren generalment segures per a la majoria de la gent.
Àloe vera com a lubricant
L'àloe vera s'ha utilitzat en l'autocura i la medicina durant segles. És beneficiós per a la teva pell i és especialment ideal per a les cremades solars. Molts productes lubricants naturals utilitzen àloe vera en les seves fórmules.
Només assegureu-vos que no hi hagi alcohol a la barreja perquè els ingredients durs com l'alcohol poden causar dolor i ardor.
Oli de coco com a lubricant
Els olis són un element domèstic comú que molts estan oberts a provar com a lubricant natural. Alguns dels olis naturals més populars i segurs són l'oli de coco, però també l'oli d'oliva i l'oli d'ametlles dolces.
El lubricant a base d'oli pot proporcionar un fàcil lliscament i permetre un moviment còmode. Tanmateix, els olis i els productes a base d'oli també poden perjudicar un preservatiu de làtex, així que aneu amb compte! (I obteniu més informació sobre els diferents tipus de preservatius aquí!)
Per evitar els condons trencats, eviteu els preservatius de làtex si teniu previst utilitzar qualsevol tipus de lubricant a base d'oli.
cap mesura de salut per ajustar-se bé
Obteniu més informació sobre el lubricant personal sense perfum de Sustain
Coneix la nostra fórmula nova i millorada! És la mateixa humitat nutritiva a base d'aigua que coneixes i estima, només que dura més. Fet amb un 96% d'ingredients orgànics, inclòs l'àloe vera, que milloren la teva lubricació natural sense irritar-te.
Comprar lubricant personal
Fes-te soci de Bieramt
Es pregunta qui és Bieramt, quins tipus de productes oferim i com obtenir un conjunt de regal gratuït quan t'inscrius? Obteniu més informació sobre enviaments mensuals flexibles, personalitzar el vostre enviament i unir-vos a milions de llars feliços, sense cap mena de pagament ni compromís.
Aprèn més
Imprimir
