- Un dermatòleg explica quants productes per a la cura de la pell són massa.
- La gent fa servir massa productes per a la pell?
- És dolent utilitzar massa productes per a la pell?
- Com puc simplificar la meva rutina de cura de la pell?
- Compreu els productes per a la cura de la pell que necessiteu a Bieramt.
- Compreu Superbloom i UnSun de Bieramt.
- Compreu productes per ajudar amb la pell seca de Bieramt.
- Saltar el protector solar? Mai!
- Compreu protectors solars naturals de Bieramt.
- He de canviar la meva rutina de cura de la pell de manera estacional?
- Compreu més productes naturals per a la cura de la pell d'hivern abans de marxar
- Llegeix més sobre Bieramt.
És una experiència aclaparadora quan obriu el vostre farmacèutic i us adoneu que la vostra senzilla rutina de bellesa ha evolucionat fins a proporcions tan monstruoses que rivalitza amb la secció de cura de la pell de la vostra farmàcia local.
I com que els nous productes es comercialitzen constantment com a sants grials de joventut i renovació, és una mica també fàcil d'adquirir fins i tot més sèrums, màscares, tòners i netejadors del que sabem què fer.
Benvingut a la sobrecàrrega per a la cura de la pell, on la pell congestionada, pegats secs persistents i brots d'acne sobtats a la teva cara són signes que potser estàs utilitzant massa productes.
Per resoldre-ho tot, ens vam asseure amb Anna Chacon, MD, una dermatòloga certificada per la junta, per obtenir més informació sobre la sobrecàrrega de productes i com aconseguir un millor equilibri i menys irritació a la teva magnífica tassa.
Sobre l'autora: Dra. Anna H. Chacon
Dra. Anna H. Chacon és un dermatòleg certificat per la junta de doble formació de la Ivy League. Després de la facultat de medicina a la Universitat de Brown, la Dra. Chacon va completar una beca en cirurgia dermatològica i làser a la Universitat de Miami, en la qual va escriure molts articles, capítols de llibres i va dirigir diversos estudis de recerca clínica. Després va completar una pràctica quirúrgica d'un any al Centre Mèdic Regional d'Orlando.
Va completar la seva residència en dermatologia al LAC+USC Medical Center de Los Angeles. Actualment és dermatòloga certificada pel sud de Florida. Parla diversos idiomes, com ara anglès, espanyol i francès; i aspira a tractar els seus pacients com a família. Té interès en la salut rural i en la prestació d'atenció sanitària a les zones desateses. És la primera i única dermatòloga que proporciona atenció mèdica als nadius americans del vessant àrtic d'Alaska.
Actualment és la dermatòleg femení amb més llicència i té llicència a 46 estats per practicar la medicina a través de les línies estatals. Li encanta la dermatologia i també li agrada escriure en publicacions, revistes, llocs web en línia, estudis de recerca i articles científics.
La gent fa servir massa productes per a la pell?
La resposta curta és, sí. De vegades veig els banys d'amics o rebo preguntes dels meus pacients i, sens dubte, fan servir massa productes, diu el doctor Chacon.
per què la Celine Dion va perdre pes
La pell de la majoria de les persones no necessita sis productes al matí i sis al vespre. La teva pell és absorbent, però té els seus límits. L'ús de menys productes garanteix una millor absorció i eficàcia dels ingredients que apliqueu a la pell.
És dolent utilitzar massa productes per a la pell?
La doctora Chacon diu que sovint fa que els pacients arribin amb tones de productes per a la cura de la pell que utilitzen per a diverses preocupacions, però tot el que han de demostrar és la pell irritada.
Quan comenceu a tenir pegats de pell seca, brots d'acne, descamació, pegats de pell seca a la cara o altres irritacions, hi ha una bona probabilitat que utilitzeu massa productes, diu.
Massa cura de la pell pot ser una mala notícia per a qualsevol tipus de pell. L'exfoliació excessiva (combinar exfoliants àcids o utilitzar-los massa sovint) pot provocar taques vermelles i seques a la cara, cosa que porta a la gent a contrarestar la sequedat amb cremes espesses que causen congestió o brots d'acne.
De la mateixa manera, fer servir un tòner hidratant, un sèrum i una crema hidratant pot provocar una pell greixosa i obstruïda per massa productes hidratants.
La moderació i no l'excés és clau per a una cura adequada de la pell, diu el Dr. Chacon.
no és la càrrega la que et trenca
Com puc simplificar la meva rutina de cura de la pell?
Per crear una rutina de bellesa minimalista, el Dr. Chacon té algunes recomanacions. Considera la possibilitat de configurar un pressupost per a la cura de la pell per limitar la quantitat que gasteu i assegureu-vos que no esteu comprant un producte nou que s'assembla al que ja teniu, suggereix.
El seu millor consell per rebaixar? En lloc d'utilitzar un producte diferent per a cada pas de la vostra rutina, proveu de buscar un producte que s'orienti a diverses preocupacions.
A continuació es mostren els seus consells sobre productes per a la cura de la pell necessaris per a cada tipus de pell. Fes una ullada i comença a netejar la teva nevera per a la pell.
Els millors productes per a pells normals
A menys que tingueu problemes específics de la pell en què us centreu, com ara la hiperpigmentació o la textura desigual, enganxeu-vos als ossos nus.
A la pell normal li agraden els conceptes bàsics: un netejador, una crema hidratant i un protector solar, diu el Dr. Chacon. Les persones amb pell normal haurien de reduir els tòpics com ara tòners, exfoliants químics, màscares i sèrums a uns quants selectes per evitar aclaparar la seva pell.
El netejador i tòner d'un sol pas de Weleda combinat amb la crema hidratant d'infusió de rosada de Superbloom i un protector solar d'acabat mat com la loció de protecció solar per a la cara mineral de Bare Republic són una base sòlida per a la pell normal.
Compreu productes per ajudar amb la pell seca de Bieramt.
Els millors productes per a pells seques
En lloc d'utilitzar productes d'assecat a base d'alcohol o netejadors facials convencionals a la teva pell, tria alguna cosa amb menys ingredients, sobretot quan tractes amb pegats secs a la cara que no desapareixeran.
Els productes a base d'alcohol, com ara tovalloletes facials i alguns tòners, són irritants potencials per a la pell seca, diu el doctor Chacon.
Un producte com aigua micel·lar elimina el maquillatge, neteja suaument la pell i hidrata tot d'un sol cop. L'aigua micel·lar per a la pell sensible de Rooted Beauty està elaborada amb camamilla calmant i àloe vera nutritiu que ajuden a calmar. pell seca i irritada .
Saltar el protector solar? Mai!
L'únic producte que el Dr. Chacon diu que no és negociable és protector solar . És imprescindible utilitzar un bon protector solar que tingui almenys un SPF 30 per mantenir la pell protegida dels raigs UV nocius.
Per a les persones que experimenten ulls secs i ardor pel seu protector solar, diu el Dr. Chacon, moltes persones són sensibles a l'avobenzone, un ingredient comú en els filtres solars químics. Ella recomana buscar filtres solars minerals que utilitzin ingredients actius com l'òxid de zinc i que no tinguin fragància.
El protector solar esportiu SPF 30 de Juice Beauty és una opció fantàstica: utilitza una concentració del 20% d'òxid de zinc per absorbir els raigs del sol, a més té àloe vera hidratant i vitamina C rica en antioxidants per combatre els radicals lliures i mantenir la pell feliç.
aixecar-se aviat al llit
He de canviar la meva rutina de cura de la pell de manera estacional?
És important afegir o canviar elements a la vostra rutina a mesura que canvien les estacions, diu el doctor Chacon.
Acostumo a utilitzar productes més lleugers durant l'estiu i productes més pesats i més hidratants que contenen àcid hialurònic o ceramides a l'hivern.
Però no cal que feu una revisió completa, diu: el vostre netejador i protector solar aniran bé durant tot l'any.
Tanmateix, la crema hidratant rica que utilitzeu durant els mesos freds i secs de l'hivern pot ser massa pesada per a la calor i la humitat de l'estiu, i les cremes hidratants lleugeres de l'estiu poden no funcionar tan bé contra l'aire fred i sec.
Imprimir
